다이어트 목표는 공언해 줘야 몸 [training]

올해의 여행이 99일 앞으로 다가온 오늘부터 식단조절을 시작한다!
지난 오스트리아 여행에서 끔찍했던 사진발을 떠올리고 싶지 않다.
목표는 -7~-10kg이고 달성하면 가서 백을 하나 지르기로.

필라테스가 없는 날은 티파니의 허리운동을 꼬박꼬박 해주고 야식은 일절 금지.
간식은 저녁 전에 모두 먹고 저녁 이후에 먹을 수 있는 건 물과 커피.
우리집은 3층, 언니집은 6층, 필라테스는 7층. 혼자 다니는 모든 계단은 걸어서.

식단일기를 작성한다.


최애처럼 에잇팩은 못 만들지언정 납작한 배는 일단 목표로 삼으리라.


덧글

  • 핑크 코끼리 2020/01/03 09:32 #

    짤이.. 어후... +_+
  • imnew 2020/01/03 10:34 #

    ㅎㅎㅎㅎ 제 다이어트 자극짤 중 하나입니다
※ 로그인 사용자만 덧글을 남길 수 있습니다.